如何解决大学刚毕业的害怕找不到工作的心理压力

如何解决大学刚毕业的害怕找不到工作的心理压力

去投简历吧。我去年投了半个月，收到一家的面试，结果一去就上了～简历都没投，怕什么！

大学毕业之后，多数人选择就业，然而却有一些大学生害怕上班，不想工作。这样的人只要一接触人多的工作环境或是跟自己想象中有差别的职位，就会变得焦虑烦躁，失往对工作的爱好。据专家分析，在刚毕业的大学生中，对上班害怕的的人不在少数。这些恐惧上班、害怕工作的现象并非个别，甚至有的人一上班就想要什么时候辞职，这其中也不乏在职场中摸爬滚打多年的从业职员。高压力、快节奏的生活方式让他们的健康深受破坏，有时一上班就想还不如在家舒服，何必要死要活地工作？久而久之，变得过分害怕上班，通常一上班就马上神经衰弱，连晚上睡觉都会梦到工作中不愿接触的点滴小事，天天都备受煎熬，惶惶不可终日。1.正确自我定位：害怕上班的人总是过于重视自己的爱好爱好，他们总是想到“我想做什么”和“我喜欢做什么”，却很少考虑“公司需要我做什么”和“这份工作本身要求我做什么”。正是这种认知上的差异，才使这些毕业生在工作中常感到无法实现自我价值，进而开始怀疑工作本身的价值，所以恐惧上班或频繁跳槽。2.阶段性目标：毕业生要学会确定阶段性目标，在平时的工作中有意识地练习自信心，学会自我调节，进步抗挫折能力。毕业生在校期间应该参加学校的就业指导课程，在学校就开始进行“预防”。对于已经踏上工作岗位的毕业生，假如碰到题目，则完全可以和公司的人事部进行沟通。上班在人生中是一件平常不过的事，完成学业后，大部分的人都要踏上工作岗位，开始不同的人生。若害怕上班，就要及时调整自己的心态和熟悉往适应上班。

你有不自信的心理，我看这就是障碍。很大的心理障碍。你要克服它。你要用“天生我材必有用”的信念去面对你的生活，大学毕业怎么会找不到工作？是有，那也是他们高不成低不就，把自己看的过高或过底，没有摆正自己的位置。要自信。不论你先从事什么工作，不要觉得自己很卑微或很高傲，都要认真、虚心的工作，踏踏实实做事，都会给你今后的工作、生活做经验铺垫的。人都无法预见未来，但只要你自信，只要你努力，天道酬勤，你肯定会被别人承认，你的未来肯定会很美好！