什么和什么一起吃有益健康
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-07 01:14
- 提问者网友：星軌
- 2021-02-06 07:22
什么和什么一起吃有益健康
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-02-06 08:22
平衡膳食有利健康，也就是：
淀粉类食物+蛋白质食物+维生素，微量元素食物+水+食物纤维+少量脂肪类食物=有利健康
淀粉类食物+蛋白质食物+维生素，微量元素食物+水+食物纤维+少量脂肪类食物=有利健康
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-02-06 10:00
没有定规，只要做到杂，荤素搭配、粗细搭配、产地远近搭配，每天食材在20个品种以上即可
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