对什么都提不起兴致，很容易烦躁，紧张，觉得生活很没意思，工作更是让人厌恶，，，，，不想这样下去，怎

对什么都提不起兴致，很容易烦躁，紧张，觉得生活很没意思，工作更是让人厌恶，，，，，不想这样下去，怎么办？怎么调节？

你可能看到身边的人混的多好，其实人人都有难念的经。你对自己工作看不到未来和希望。使用你慢慢就感觉无所谓，然后慢慢产生厌恶。你该冷静下想一想，别轻易放弃一个工作，除非你能先早到另一份工作。如果想更好的发展需要储备的是资金和经验。

你好！ 抑郁症的症状，最好去看看心理医生。当然，你自己也可以多做做运动，到户外散散心，听轻快的音乐，找人聊天。 如有疑问，请追问。

不能大声发泄，有些话也不知道对谁说。你会觉的生活真是没意思，还不如意思了之。

制定目标，并逐一实现目标。 在这个过程中，你会发现原来生命是如此有价值。

可以找人去聊聊，放下现在的工作，找个自己喜欢自然又宁静的地方，出去散散心吧，没准还有意外收获呢，最重要的是放轻松，让自己静下心来，在这繁华的人世间，尤其要静下心来，什么都是用心去感受的！ 希望可以帮到你！