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怎么样才能瘦腰?久坐办公室就会长肚子,要怎么做才能瘦腰

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-12-25 20:16
怎么样才能瘦腰?久坐办公室就会长肚子,要怎么做才能瘦腰
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挑选一些简单的小运动是可以在室内锻炼的,比如跳绳、跳操和仰卧起坐等都可以,女生还可以锻炼瑜伽,都不需要太大的健身器材就能锻炼的,只要每天坚持就能瘦身,建议多个运动结合锻炼,再配上瘦立美 会更快,它瘦身绝对比运动快一倍,很多人都用非常值得推荐,每天饮食再清淡些,饭后站立或散步半小时,就能避免长肚子。!
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