为什么练游泳的肩膀都那么宽?
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-31 01:07
- 提问者网友:杀生予夺
- 2021-01-30 11:33
是因为肩宽适合游泳,还是因为游泳会使肩宽?
最佳答案
- 五星知识达人网友:北城痞子
- 2021-01-30 12:47
游泳主要依靠大臂、大腿和腰腹力量,其中负责运动大臂的肌肉主要位于大臂和肩部。经常锻炼这些肌肉,可以使肌纤维变粗,于是肩膀就变宽了。
不知你是否注意到,其实运动员主攻的项目不同,身形也会不一样。长距离自由泳运动员身材大都苗条修长,而短距离项目(尤其是蝶泳)运动员都十分粗壮。这与他们的训练强度和训练方式有关。
单纯看肩宽并不能说明问题,毕竟游泳水平是取决于多方面因素的。但是经常游泳确实能校正身姿,增长肌肉,增强体质。
不知你是否注意到,其实运动员主攻的项目不同,身形也会不一样。长距离自由泳运动员身材大都苗条修长,而短距离项目(尤其是蝶泳)运动员都十分粗壮。这与他们的训练强度和训练方式有关。
单纯看肩宽并不能说明问题,毕竟游泳水平是取决于多方面因素的。但是经常游泳确实能校正身姿,增长肌肉,增强体质。
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- 1楼网友:琴狂剑也妄
- 2021-01-30 18:19
简单的说,上肢运动大呀
- 2楼网友:动情书生
- 2021-01-30 17:04
这种不专业的又不是训练的游泳随便游什么都可以吧?……我想随便哪个都可以……最好每天游,楼上说的不成问题,因为那种不是训练的放松游是不会这样的。如没时间就尽量多喽
- 3楼网友:玩世
- 2021-01-30 16:22
那都是专业的,可能要打比赛的。。。
- 4楼网友:蓝房子
- 2021-01-30 15:31
其实前一句不太准确,并不是肩膀宽才适合游泳,首先游泳讲究流线型,肩膀宽无疑增大阻力,但是游泳也是一项力量运动,肩膀宽的人上肢力量更大,特别背大肌,所以我们看到的运动员都是肩膀宽又厚,但这并不是说肩膀窄,人瘦小就不适合游泳,毕竟我们不是专业运动员,长期游泳锻炼确实会使肩膀变宽,肌肉发达,肺活量加大
- 5楼网友:野味小生
- 2021-01-30 14:26
你这两句话都对,
选苗子就必须不能选塌肩的,
另外,长期游泳能是身体匀称,包括有利于肩部三角肌的丰满,
所以你看菲鱼啊张琳啊他们肩部都比较宽,背部也很厚。
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