七人足球什么阵型最好

不要过于简单

7人足球常见的阵型有3－3和4－2两种，其中3－ 3是最常用的阵型，其他1－2－1－2，3－1－2都是由3－3阵型演变过来的。3－3阵型的基本站位是：后卫：左边卫，中后卫，右边卫；前锋：左边锋，中锋，右边锋。中后卫和中锋的站位稍拖后一点，整体形成两个倒立的三角形。其中中锋全队的核心，中锋最强调的是控球和传球能力，而非突破和射门的能力。防守的时候要负责切断对方各个位置与对方中锋之间的传球路线，在中场对对方中锋进行拦截，还有对各个位置进行及时的补位，特别对中后卫的保护。

7人场3－3 阵型中的中锋跟11人场的中锋的概念是截然不同的。7人场的中锋其实是11人场前腰和后腰的综合，而11人场的中锋就是一个中路的前锋。其他5个位置和 11人场区别不大。4－2阵型采用两个中卫，在进攻的时候两个边后卫压上助攻，形成2－4阵型，在防守时两个边卫回收，形成4－2阵型。这种打法对两个边卫要求的速度、体能、控球能力要求很高，而且边卫被突破后，后防的空隙比较大。

除了上述两种阵型外，还有些球队会采用3－2－1这种阵型，比如戈顿足球公园赞助的戈顿足球队。戈顿是广州市业余比赛甲组的一支球队，队员包括有前国门黄洪涛，不过那基本上是一个挂名的招牌，很少出赛（甲组是广州市最高水平的业余比赛，绝大部分球员都是退役的职业球员或体校的运动员）。他们采用这种阵型主要原因是他们有一个身材非常出众的前锋，身材高大，控球能力和射门能力都很强，就用他来打最前面的那个1，进攻基本都是围绕着他一个人来打。他们的打法基本上以防守反击为主。戈顿也是唯一一个在比赛中（包括甲、乙组的100多支球队)看到采用3－2－1阵型的球队。其余的球队基本上都是采用3－3阵型的。

3－2－1阵型在进攻和防守方面都有很多的漏洞，在防守方面，两个边后卫的压力很大，因为顶在最前面的中锋在防守时基本上的一个影子前锋（对方后卫的影子），基本上是起不到协防作用的，因为对方有三个后卫，一个前锋在前面抢，就如同捉老鼠一样。其余两个中锋（中场）又收得比较靠中间，对方的边卫很容易把球推到己方的中线附近，形成对方边卫和边锋夹击己方一个边位的情况，所以边路的压力很大。基于边路的压力，有时候又不得不用其中一个中锋（中场）去协助边路的防守，即用一个中锋（中场）去防守对方的边卫，这时阵型其实已经变成3－3，中锋（中场）由中路跑到边路去防守，倒不如直接站在边路（采用3－3阵型）省体力，因为可以减少跑动的距离。

还有3－2 －1的阵型最大的缺陷在于在落后，要进攻的时候。因为前锋过于集中在中路，而中路的范围比较窄，加上对方中锋回防协助中路防守，所以中路一般是很难打进去的，这时只能通过边路进攻，打边路只能通过两个边后卫了，因为在防守的时候两个后卫的压力就很大，所以在进攻的时候一般都很难回过气来，而且被对方在边路断球后，边路的空当就很大。我看过几次他们在落后的情况下，都是要变阵为3－3阵型的，因为采用3－2－1阵型根本就无法打出有威胁的进攻，也容易被对手打反击。所以我认为3－2－1阵型是一个攻守都不能取得平衡的阵型，特别是在前半场的边路形成了盲区，即队形不能覆盖前半场的边路，以致在进攻和防守的时候都会形成空挡，而且全队的进攻又特别依赖于前边的中锋

我感觉3 2 1好，首先要保证防守质量的同时来进行进攻！