上课时怎样才能集中注意力

上课时怎样才能集中注意力

习上分心，注意力涣散，主要有客观和主观两个方面的原因。其中客观原因包括：与学习无关的刺激物的干扰、学习上单调或遇上困难、学习方法不当、学习环境不好等；主观原因包括：缺乏学习上的兴趣和信心、自身注意力差、身体或情绪不好、不理解学习的内容、自控能力差等,所以要在以下两方面着手:
1.创造良好的学习环境。即学习的环境要安静、整洁，住房尽量远离喧闹、空气污染的地方，环境的布置要简朴，不要有过多的张贴和装饰，学习环境中要有新鲜的空气和充足的阳光，以减少学习环境中不良因素带来的干扰刺激。
2.明确学习的目的，激发主动增强学习的自觉性,当遇到困难而又不能在短时间内解决时，往往会对学习放松甚至放弃，没有坚强的意志力去克服困难，很容易把注意力转移到别的事情上，出现分心现象。因此，要在平时注意锻炼意志力，即逐步在有干扰的环境中或在有限的时间内坚持完成学习任务

祝你成功

跟着老师的思路走

集中注意玩手机或看小说。

跟着老师的问题，及时动脑筋。老师问什么，你在底下尽量回答，跟着老师的思维进行。你会发现一节课很快就过去了的

可以让老师把你调到全是好学生的座位，有学习气氛

开始先是装着学，以后就会有习惯了

加油！！