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为什么失眠?(尤其刚到学校)

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-11 13:22

本来放假还睡得比较好。。但是临近开学 和来到学校就失眠了,不知道怎么回事?

我从高中开始就有失眠的症状 深绿色的黑眼圈多年未散。

我讨厌学校,讨厌老师,讨厌课堂,但并不讨厌学习。最严重的是高中时期。住宿生活,放假 回家 然后再回学校,还是那种很熟悉的感觉。

有很多种情况会失眠,比如 有人约我早上9点左右到哪里见面 因为放假都起来得很晚 就想到这么早起来睡不够。。结果是根本睡不好。。

比如到学校忙了一大堆事情 但是还是有很多事情没做完 困了想睡 结果到床上躺一会又睡不着了。。。

怎么办啊。。。以前也经常失眠  后来就吃安神补脑片 第一次吃的时候睡得特好 后来并不是每次效果都好。。。。

最佳答案
典型生活不规律引起失眠
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只要原因还是你自身因素 ,一 “ 临近开学 来到学校就失眠”这是大多数人都有的经历  ,但他们大多数都慢慢的适应了它,所以以后就不会觉得睡不着了。  但是你呢

“我讨厌学校,讨厌老师,讨厌课堂,但并不讨厌学习。最严重的是高中时期。住宿生活,放假 回家 然后再回学校,还是那种很熟悉的感觉。”你的欣里调节还是不好的,其实我们的心情会决定我们的大脑。大脑程序紊乱,那你肯定会睡眠不好的

    二  就是你的压力大    有时候人的压力不是自己所能感受到的,他有时是在无形中产生的,

    别说是你,就说我吧  在上高二时的升级考试时   我就根本睡不着   看别人睡得香香的,我就会精神倍增,不是自己所能控制的 ,那时候的我真的特别的痛苦   

    看在是“同伙"份上   希望给打点分  非常谢谢

我也是,因为开学太紧张了,心里想的事太多了。过几天适应就好了
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