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平时在家还需要怎么锻炼

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-11-20 00:38
平时在家还需要怎么锻炼
最佳答案
如果不是为了减肥或者锻炼肌肉
纯简单的锻炼的话可以原地走步
或者仰卧起坐等。不要太激烈的1
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你想练什么方面的
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