秋季掉发怎样解决?谢谢!

秋季掉发怎样解决?谢谢!

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等等；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发梢，这样，可以在一定程度上减少掉发。

掉头发和季节 生活环境 饮食 睡眠 工作压力 等有关 多吃核桃 梳头不要朝一个方向梳 容易拉伤头皮 做头部按摩 头发不要绑太紧

多吃黑芝麻，核桃这些护发养脑的食物，

洗完头用护发素，定期做个发膜，

补充点胶原蛋白对头发的养护效果也挺好的，

我就是口服胶原蛋白，最后剩点用来洗头发，

每次洗完都很顺，很滑...

http://www.baidu.com/s?wd=%D2%EE%C9%FA%C3%C0

60-100很正常，因为新沉代谢，傲夜，心情，季节都有关系，掉的多长的也多的。所以不用担心， 平时多吃点含蛋白，钙，WE，WC，WB多的食品和水果蔬菜，多运动少傲夜.