减肥期间 可以吃卤味吗？ 比如：鸭翅

少吃一点没关系的，就怕你吃一点儿过后就控制不住自己了，因为我就是这样的，不过卤的东西热量本来就比较高

用料 鸭翅20个 生姜适量 冰糖适量 盐适量 陈醋适量 黄酒适量 八角2个 桂皮2小块 香叶2至3片 干辣椒随心 老抽适量 生抽适量 将做法保存到手机 步骤 1 鸭翅洗净，凉水下锅，放入几片生姜，倒入一些陈醋，黄酒和生抽一起煮沸，稍煮时间长一些，把鸭翅中的血水煮出来之后盛出。 步骤 2 给鸭翅焯水时，另起一锅，烧上适量的清水，不用太多，放入适量冰糖，老抽，陈醋，黄酒和生抽。 步骤 3 放入八角，桂皮和香叶。干辣椒随自己的口味放，不爱吃辣的就不放，爱吃辣的就多放点。 步骤 4 把焯好水的鸭翅放入烧热的调料水中，再放入几片生姜去腥。 步骤 5 如果家里有老汤可以放入刚才烧热的调料水中了，没有就加足清水，没过鸭翅就行。这是我以前做卤鸭翅盛出来的老汤，如果大家做这道菜，一会儿的调料水留下来就成老汤啦。 步骤 6 把老汤倒入锅中，放入适量的盐，大火烧开，盖盖，小火咕嘟35到40分钟。 步骤 7 煮好后开大火，收汁。收汁不用全收干，到你觉得咸味正好时关火，鸭翅就出锅啦！

白天吃没事，晚上最好不要吃了

你不是在减肥吗？干嘛吃这些高蛋白的东西，增加减肥难度的会。

是最好不要吧。其实酱啊卤啊什么的热量都比较高。 但其实要是中午吃并且不经常吃也不会对减肥有什么影响。 毕竟减肥也不能太痛苦啊