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富含有骨质食品有哪些,可以帮助骨头的再生,本人大腿骨折里面有钢板

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-07 16:05
另外还有钙质的食物都有哪些,请热心的朋友能帮小弟一个忙,谢谢了
最佳答案
排骨、猪手、虾皮、牛奶这些都属于高钙食品对你的身体恢复有好处。
全部回答

还有牛奶、豆制品里钙含量也很高,且容易被人体吸收。煮骨头汤时可以略微放点醋,能增加钙的吸收。

最好的就是骨头烫,虾皮,鸡担,鹌鹑蛋!
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