游泳 蛙泳一个小时中快速消耗多少热量？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-15 22:19
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-04-15 06:05
游泳 蛙泳一个小时中快速消耗多少热量？
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-04-15 06:40
只能给出平均值，因为个人肌肉量不同，基代不同都会造成热量消耗的差异。
蛙泳（强度：高）
消耗600大卡/每小时 (以60kg体重为参考)
运动强度：10.0MET，属于高强度运动
千步活动量时间：3分钟，做该运动3分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。
蛙泳（强度：高）
消耗600大卡/每小时 (以60kg体重为参考)
运动强度：10.0MET，属于高强度运动
千步活动量时间：3分钟，做该运动3分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。
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