哪些花草植物可以提神和安神的？

哪些花草植物可以提神和安神的？

提神和安神的花草植物主要有：
　　1、迷迭香。它具有防老化、增强心脏和大脑功能。根据临床，迷迭香的花、子确有活化脑细胞、减轻头痛晕眩、消除胃肠胀气、帮助睡眠、防治掉发之功。
　　2、薄荷。株型小，管理粗放，有浓郁的薄荷香味，能驱蚊，有提神醒脑功效。
　　还有薰衣草、百里香、艾草和茉莉，这些花草植物都有着很好的提神醒脑的效果，能够帮助大脑神经兴奋起来，最适合摆放在书房的桌子上和办公室，可以帮助提高学习和工作的效率。