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吃腐乳都有那些好处身体有什么危害

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解决时间 2021-01-02 04:55
吃腐乳都有那些好处身体有什么危害
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好处:腐乳性平,味甘。所含成份与豆腐相近。具有开胃消食调中功效。可用于病后纳食不香、小儿食积或疳积腹胀、大便溏薄等。
坏处:过多食用将对人体产生不良影响。腐乳含盐量高 千万别多吃
腐乳的确有个缺点,就是它必须放不少的盐才能帮助防腐。腐乳产品中的含盐量因品种而有所差异,多数产品的平均含钠量能达到2-3%,相当于含盐5-7.5%。
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