疯狂猜图电影电视四个字，一个女人戴着拳击手套，面对着沙袋

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百万宝贝
【我永不言败，请采纳，万分感谢您！！!】

一定要缠绷带，最好戴上拳套。打沙袋不要逞强，即便是职业拳王打沙袋的时候也要乖乖的缠绷带和戴拳套的，普通人的拳头难道会比拳王还要硬吗？ 如果你是想练拳击的话，建议刚开始不要急着打沙袋，先把基本动作练好，否则形成了错误的习惯就很难纠正了。有条件就找正规的拳馆，没条件也至少搜几个教学视频照着练，不要自己想当然的打。 当然，如果你只是打着玩儿的话就不用考虑这么多了，但是缠绷带和戴拳套还是必不可少的。