怎么利用哑铃来和拉力器锻炼肌肉,,还有我肚子因为玩电脑坐的时间太长了都鼓出来了,,怎么才能锻炼下去,,,,
(拉力器是里面还握力器的那种)
(哑铃是30斤的,我拿不动,1个拿下去4.6KG去)
配图配图
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怎么利用哑铃和拉力器来锻炼肌肉(求图)
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-04 04:37
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-06-03 10:29
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-06-03 11:57
你应该去买本书 肌肉健美训练图解
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-06-03 13:09
自杀吧、自杀好、自杀什么事都没了
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