青春期饮食上应该注意A.营养全面合理B.多补充脂肪C.多补充微生素D.多补充糖类

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解决时间 2021-12-25 14:35

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-12-25 08:56

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-12-25 09:35

A解析分析：此题考查的是青春期的饮食问题．合理膳食利于人体的健康成长，否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩．据此分析解答．解答：合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，比例适中，以全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康，这样的膳食才能符合均衡膳食的要求．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，不能以每某一种为主．人类的生存离不开食物，食物中含有脂肪、蛋白质、糖类、维生素、水、和无机盐等营养成分，每一种营养成分都是人体正常生长发育和各项活动所必须的，进入青春期，正是身体发育的重要时期，要注意合理膳食，保证营养全面、均衡，才能使生长发育的潜力得到充分发挥；此外还要合理休息、积极参加文娱活动和体育锻炼，有利于身体的健康发育．
故选A点评：青春期是人体生长发育的关键时期，要切实做好青春期卫生，保证身心正常发育，能够为一生的健康打下良好的基础．

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1楼网友：逐風
2021-12-25 09:40

好好学习下

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