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如何令胸部增大?

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-28 23:33
我现在十六了,可胸部还像以前那么小...
最佳答案

教你几招比较实用的丰胸方法:


第1招——夹书丰胸


招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度


因人而异,以不感到难受为宜。


成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此


姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。


第2招——催眠丰胸


招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调,乳房直接


保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房


的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。


第3招——呼吸丰胸


招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气


,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;


等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10


次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正确


的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸


练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。


第4招——青木瓜丰胸


招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、


姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现


象,可安心食用。


成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵


素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,


搭配肉类食用,效果最佳。

第5招——酪梨丰胸


招数详解:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。

成效分析:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪


酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则


有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。


第6招——酒酿丰胸


招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,


效果更佳。


成效分析:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促


进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。


第7招——药膳丰胸


招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。


成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为


,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级


到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。 u

全部回答

这个吗要想练是要吃苦的,天天加强上身的运动,最快的方法就是在你上身肌肉很累的时候 .找个人帮你打下你.的肌肉 . 那么时间长了也就比以前打了.

不用着急 发育是要很长时间的 而且在这个过程中心态上也会有变化

每天吃半个木瓜吧 也要多喝牛奶 有条件的话 练练瑜伽也是可以的 主要是塑型

晚上睡觉前用双手多按摩下!增加柔软
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