不高兴怎么办?压力大``````````

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解决时间 2021-05-09 18:44

最佳答案

找个人倾诉一下，大喊一下，或者找张纸撕一下来发泄一下都可以！还有就是不要想太多，生气的时候想太多，可能会更加气！

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放松心情

生活还是事业，我推荐你去旅游，放松一下心情，生活没条理，可能会导致压力大，产生抑郁症，旅游不行的话只能去寻求心理医生的帮助了！

人人都知道要变压力为动力，但是如何变压力为动力？每个人的做法都不一样，情绪不能解决问题，行动才是根本，否则只能进入恶性循环

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

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