怎样可以让自己不要紧张
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-28 02:39
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-04-27 04:24
怎样可以让自己不要紧张
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-04-27 05:58
想着自己认为快乐的事
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- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-04-27 09:19
恩，糖可以缓解精神压力，所以如果紧张可以吃片糖，或嚼口香糖
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-27 09:10
提高心理素质，多去做些有意义的事情，做事有点耐性，多和别人沟通
- 3楼网友：梦中风几里
- 2021-04-27 08:25
控制自己的大脑，不要去想让你紧张的事件或人物，深呼吸，听听舒缓柔情的音乐，有条件的话最好再眺眺远，还有很多，关键要找到适合你的，那就需要你去试了。
- 4楼网友：一把行者刀
- 2021-04-27 07:18
不要把自己要求的太严格或则对自己要求太高，想要追求完美的人往往会因为压力过高而紧张，试着放松自己，一步步的走，
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