什么叫阻力运动和抗阻力运动？
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解决时间 2021-03-05 04:53
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-03-04 14:40
什么叫阻力运动和抗阻力运动？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-03-04 16:15
推得动作大都是阻抗运动，卧推，重力举都是阻抗运动,还有划船抗阻力运动的种类应该分为抵抗自身体重的阻力运动和抵抗外界阻力运动。抵抗自身阻力运动一般有：仰卧起坐、两头起、俯卧撑、引体向上、蹲跳等 ；抵抗外界阻力运动一般有：推举杠铃、哑铃，器械等负重运动也可以两者同时进行：仰卧起坐负重、俯卧撑负重、引体向上负重、蹲跳负重等看自身身体条件和训练环境条件来选择抗阻力运动。
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-03-04 17:30
阻力运动是个物理词--阻碍前进的力就叫做阻力 这样的运动叫做阻力运动 比如摩擦力
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