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打篮球时被篮球砸到手指了

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-02-19 12:45
我把手指伤了,是左手食指指甲下面一块,按着有点痛,但弯曲时没感觉,也就是不痛,现在手指甲按下去或把手指往桌上按时都会感觉像抽筋一样的痛,是不是伤到神经了?
最佳答案
首先别有心理压力 打球被戳到那时经常的事 几乎每个队员都有被戳的经历的 主要的是看你怎么去做赛前的预防和伤后的恢复了 以下有必要注意几点
1 伤后12小时冷敷 伤后24小时热敷 。 都是以控制血流速度来恢复的 然后配合外敷内服的药物 比方说膏药(外)、消肿止痛汀(外)、红花油(外)和三七片(内),这些都是我们队里必备的东西了
2 注意这段时间的恢复期间 可以做些轻柔的指间操 不过篮球可不要再打了 谢绝一切手指的剧烈活动
3 现在说说赛前的预防 一定要注意准备活动 可能简单 不过这可是最重要的 也是大家都容易忽略的 你看 NBA伤那些球星 他们通常要用1小时来做充分的准备活动 让身体迅速热起来才能充分发挥自己的实力啊

一般只要不太严重的 一周就能恢复了 重一点的话超不过一个月的 别有心理压力
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而且疼痛加重那就需要去看医生了一般不会有事。如果1个星期左右手指还没好,大约1个星期就会完全康复。如果想快点可以敷一些铁打药,这段时间不要打球了,避免二次受伤,可能伤到骨头,那是比较严重的了
赶紧用冷水冲 否则会疼很久
没什么问题,我打篮球天天都被砸,休息两天就好了
依据我打篮球的经历来看,你应该是在接球的瞬间没有掌握好,力作用到了食指指甲下面的肉,导致肉和指甲之间被拉扯到了,凭我的经验来说问题不大,几天就好了,正所谓十指连心所以会比较疼。建议冬天打篮球的时候做好热身要不会比较容易受伤,尤其是指节和脚踝。
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