怎样煮宝宝喝的粥

宝宝九个多月了，不爱吃饭更爱喝粥。怎样煮一些比较有营养的粥？

从添加辅食到饮食完全成人化，宝宝们在对食物的探险旅程中逐渐适应、慢慢长大，妈妈们需要根据宝宝的生理特点为他们添加食物，其中营养粥就是被专家推荐符合宝宝生理特点的饮食之一。

1、黑米粥：黑米不容易熟烂，最好先打磨成碎粒或者粉状，再和白米以1:2的比例煲粥；

2、黄豆粥：最好是先把黄豆做成豆浆，再来煲粥；

3、瘦肉糜粥：选一小块上好的猪里脊肉，片成薄片，再用刀背剁成肉茸，把肉茸放小碗中，用少量冷水调开，再下锅煲粥（如果直接下锅，肉糜会凝结成块状），可加入几根姜丝，给宝宝吃粥的时候把姜丝捞出弃置即可；

4、菜肉粥：在瘦肉糜粥的基础上加上剁碎的蔬菜就可以了。可以在粥中调进少量虾皮粉，既可以补充钙和锌、碘，又有一种天然的淡淡的咸味；

5、核桃粥：核桃打磨成粉，等白米粥已经熬到8、9成的时候添入同煮；　　

6、芝麻粥：芝麻打磨成粉，等白米粥已经熬到八九成的时候添入同煮；　　

7、红豆粥：红豆打磨成粉，与白米以1:3的比例同煲（夏天可换成绿豆）；　　

8、枣泥粥：红枣泡一夜，泡过后上锅蒸，蒸好后剥去枣皮，枣泥捣成泥，与白米同煲；

9、小米粥：小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮；漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒开花，粥就熬好了（要想省事，还是可以打磨过后再熬）；

10、红薯粥：红薯块与白米同煮，熬好后用勺子把红薯块压碎；

可以把粥煮好后 在里面加一些蔬菜泥 肉泥

不知道你的宝宝爱喝不爱喝，我家宝宝就是：我们煮粥时在粥里放一些蔬菜，比如南瓜、油菜、小白菜、菠菜等等，在适量的放一点盐不要太多等等，这样就会有一些味道，不是单纯的粥，你再试试看看