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怎么样才能常时间地保持心态平静。

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解决时间 2021-04-13 09:04
怎么样才能常时间地保持心态平静。
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把一切都看得淡 一点,平常心看人待物。
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当面对复杂卻又无法逃避的问題時,不妨写出來,然後再写出可能的解決方法,无论是否能达成目标,但此种宣泄方式也可减轻內心的压力。
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