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水上体适能是什么东东,有上过这门课的吧友吗

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解决时间 2021-02-01 20:06
水上体适能是什么东东,有上过这门课的吧友吗
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“水中体适能运动”,是让健身者在水中,借助水的浮力,进行减脂、减重,增加肌肉力量等体质训练
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我没有啊,这是干嘛的
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