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唉!失眠怎么办?

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-26 10:44
上班累的慌、晚上却睡不着,这是怎么回事啊
最佳答案
你好!失眠了!最好别老想着睡觉,这样会适得其反,越睡不着越烦燥,越烦越睡不着;其实自己想想一天的事,慢慢的心静下来,自然而然的就会睡着了,以前我在学校就是这样的
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