中午午睡时喝蜂蜜水有什么好处?

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-11 03:51

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-02-10 12:08

中午午睡时喝蜂蜜水有什么好处?

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-02-10 13:38

先喝点白开水再喝蜂蜜水好点。
晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

全部回答

1楼网友：神也偏爱
2021-02-10 14:53

午睡可以使精力得到恢复，下午及晚上的工作学习更有精神．但是要注意：不要饭后即睡：一般午睡时间安排到午饭后半小时为好，不要饭后即睡因为刚吃了午饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时午睡会影响肠胃的消化。午睡时间不要太长：为使午睡对人体有益而不影响晚上睡眠，以午睡30～60分钟为宜，睡的太长对身体没有好处。坐着打盹替代午睡不利于消除疲劳。因为人体处于睡眠状态时，全身肌肉松弛，血液循环减慢，头部供血减少。坐着午睡由于体位关系，供给大脑的血液更少，使人醒后易出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状，所以这种午睡方式是不合乎健康要求的。一些人中午爱伏案暂睡片刻，以解疲劳。这种方法也不可取，往往醒后会出现暂时性的视力模糊，因为伏案睡觉会压迫眼球，造成眼压过高，倘若每天如此，会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，使视力受到损害

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