62岁还能锻炼肌肉吗
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-13 17:17
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-04-12 19:11
62岁还能锻炼肌肉吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-04-12 19:30
当然能，而且还能取得很明显的效果。但要根据自身情况制定目标与计划，要是用30岁青年人的办法来练，或想练成超大肌肉块，就不现实了。
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