孕妇吃什么对宝宝好?

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-14 20:05

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-08-14 08:35

孕妇吃什么对宝宝好?

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-08-14 09:01

吃酸的

全部回答

1楼网友：低音帝王
2021-08-14 11:57

孕妇吃不宜辛辣食物，应该吃清淡，多吃疏菜水果，肉类得适当，营养要均衡，小宝贝才会健康哦。

2楼网友：持酒劝斜阳
2021-08-14 11:40

孕早期孕妇吃什么好呢？此期孕妇多有“早孕反应”，对营养素的需要量基本同孕前。此期首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜(苋菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等)、水果(枣、柑橘、橙子、草莓等)以调节消化功能的改变。选食富含B族维生素的食物如动物内脏(鸡肝、猪肝、牛肝等)、硬果类(黄豆、绿豆、豆制品、花生、核桃、腰果等)来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物(全麦面粉，大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等)以防体重下降。另外大家可选择质量品牌较好的孕妇奶粉，全面补充营养。

3楼网友：行雁书
2021-08-14 10:54

核桃

4楼网友：枭雄戏美人
2021-08-14 09:44

有营养的，但不要太高

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