预防甲流的演讲稿

最近几个月来，甲流感的疫情一直是媒体报道的焦点。从几个月前在报纸上偶然看到墨西哥有一部分人感染猪流感，当时还感觉猪流感的疫情还离我们远远的。到后来渐渐的得知国内已有一些人员感染了，而现在，猪流感已变成了甲流感，连我们自身生活的地方已惨遭它的侵袭。原来我才知道，这个世界联系真的很密切。而面对这场全球性传染性疾病，我们每个人是不能不关心的。

当我每天早上上学都要拿起体温计例行成规晨检的时候；当我勤快地参加班级的打扫清洗活动的时候；当我走在学校里，看见宣传栏中，取款机旁尽是贴着关于预防甲型H1NI流感知识的时候 ……我发现这些甲流感带给我们生活的变化，是我们每个人都应该深思的。

我们有必要保持清醒的头脑和谨慎的态度来应付、来重视此次全球性、传染性流感。我们无须恐慌，要做到以下预防措施：

一、适当增加户外活动和锻炼，保持足够的睡眠，减少自身的压力。均衡饮食、合理营养，喝充足的水。注意做好防寒保暖。尽量少去人口密集的公共场所；

二、最重要的是保持手部清洁，要用流动水和肥皂勤洗手。如没有明显污垢时，可用酒精搓手液消毒。尽量避免手部接触眼睛、鼻及口；　　

三、打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。不要随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内；　　四、很重要的是空气流通。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间；　　

五、尽量避免和患感冒的病人接触。必要时，只有佩戴高过滤性的口罩，才能有效预防病毒。

希望大家行动起来，共同预防甲流，做一个讲卫生的好少年