怎样练习手对篮球感觉？

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-08 18:59

提问者网友：活着好累
2021-03-08 03:14

越详细越好~

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-03-08 04:46

一开始练习运球，最好每次打球左手500右手500，把球的感觉找到，因为这是打篮球最基本的！球一定要运低，这样不容易断，我是这样练习的，把篮球放在被窝上不停的用手指拍，这样运球有劲而且低！上篮记住一定不要走步，等3步上篮熟悉后再练习跳步，其实很多招数是要在比赛中联系才能发现不足的！我练习3分的方法是在15——45度角之间练习的，投多了，手腕就有劲了，弧度就高了，就越来越轻松了！

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1楼网友：动情书生
2021-03-08 05:30

多练控球。是基本功啊每天用左右手运球200下。上篮100次。交替运球100次。胯下运球200次（左右各100次）希望你好好琢磨要是你觉得强度不够可以再加。

然后就是要学会用手腕拍球然后用手指黏球其次要学会绕球培养良好的球感例如绕颈饶腰等. 最后就要学会跑动中的运球不求快求稳先做到这三点

就ok啦

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