本人男2 0岁，体型除了屁股有点大其他还好，屁股上有赘肉，那每天做100个深蹲对减屁股有没有作用啊
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-14 17:55
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-01-13 18:04
本人男2 0岁，体型除了屁股有点大其他还好，屁股上有赘肉，那每天做100个深蹲对减屁股有没有作用啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-01-13 18:17
没有任何作用。深蹲不能瘦屁股。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
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- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-01-13 19:32
负重深蹲才会有用
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