14岁的小男孩练散打对长高有没有影响

14岁的小男孩练散打对长高有没有影响

有不大了啊，练习腿部和拉韧带都会影响身高的啊。。
但是比起武术和跆拳道的影响会更小了

14岁这个年纪有些小 我建议你平常先锻炼锻炼身体下面我说了 实在要练的话去报假期培训班那里一般都会教些基础的（因为收费所以都会顾忌学员身体不会让你怎么受伤 但是在大学的时候都是能撑下来的来训练整天实战所以受伤是家常便饭） 因为散打是需要大量的实战来磨练的 如果没有实战学的效果也发挥不出来 要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。 学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。 虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。 对于散打，一胆二力三技术。 胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。 然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。 最后才是招式,这个教练会讲的。 自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。 要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的 我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。 此外报名的话 假期培训班一般在大学体育馆或者健身房 长期班的话一般在健身房 这些地方基本都有的。至于再详细的话因为不是当地人所以不清楚了。 如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。