经常喉咙天天喉咙痛怎么搞的

经常喉咙天天喉咙痛怎么搞的

这是慢性咽炎，你所说的小红颗粒加淋巴滤泡（有些正常人也有，所以不用管它）。慢性咽炎很难治，但是不是不能治。首先要改善生活习惯，早晚都要刷牙，坚持用淡盐水漱口（早晚以及饭后），不吃辛辣，少吃点性热的，不抽烟不喝酒，多喝水，配合蜂蜜喝效果更好，坚持锻炼身体，同时有个好的心情对慢性咽炎的治疗也很关键。

注意饮食，辛辣的尽量不要吃，多是蔬菜和水果。

睡前喝杯蜂蜜水，注意白天水分的摄入量，要充足。

睡觉注意保暖，不能着凉。

注意尽量不要用嘴呼吸，多喝水。

绝大多数人秋冬都会出现这样的症状。