为减肥每星期晚吃两三次有效果吗?
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-10 02:07
- 提问者网友:温旧梦泪无声
- 2021-05-09 18:20
为减肥每星期晚吃两三次有效果吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:笑迎怀羞
- 2021-05-09 18:25
我认为没有效果,因为少吃两三顿饭起不到减肥做用反而会对身体有一定的伤害,只有合理的安排饮食才能减肥有效。
全部回答
- 1楼网友:佘樂
- 2021-05-09 22:53
减肥的方法有很多,通常分为运动减肥和药物减肥.要最快减肥就是药物减肥法,药物减肥的效果比较明显,减肥最快.但是选择减肥的产品要慎重,比较多的减肥产品添加了化学成分,同时很多是通过排水而减轻体重的,停用后可能会反弹.最科学的减肥方法是合适的饮食加上适量的运动,既不会影响身体营养的吸收,同时能通过运动带走热量.有时间就多运动,配合合适的饮食,适当的休息,可以跑步,蛙跳,仰卧起坐,两头起等等,但要在运动后做做放松运动,放松一下肌肉防止肌肉过硬,按摩穴位,洗个热水澡,有效促进血液循环,这样就不会觉得很累,又可以要放松身心.饮食应该清淡,绿色食物为主,必要时可用服用一些减肥茶或一些减肥的保健品,虽然没有药物减肥快但对身体好.给自己一个良好的生活环境,定个减肥的计划,只要坚持,有恒心,一定会如您所愿的.
- 2楼网友:北城痞子
- 2021-05-09 21:27
想快速减肥不反弹方法就不能单一
我减肥是这样做的
一:节食,注意饮食,不吃膨化食品和其他垃圾食品,主食照常吃;
二:经常运动,早上晚上经常出去跑步或散步,在室内也经常活动,经常按摩;
三:使用网上订购的减肥产品美姿减肥胶囊,这个产品是中药的,我没有感觉到任何副作用,一直到现在也没有反弹。他们的服务态度非常棒。
你可以在网上查 ,要减肥可以试试
参考资料www.nvrenlt.cn 祝楼主减肥成功
- 3楼网友:青尢
- 2021-05-09 19:59
我是用青青蔬果减肥的,减肥效果很好,2个月减了28斤,腰和肚子减的最明显,停药8个月了,没有反弹,你可以试试,我是淘宝网买的,不过小心买到假的,我是通过空间:369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的,里面有详细的购买步骤,他的空间还收集了很多减肥的方法, http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm
你也快去看看吧!
回答完毕,希望采纳!
- 4楼网友:逐風
- 2021-05-09 19:40
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。
借助减肥产品的话,一定要找健康的,不反弹的,我就吃了两个月减肥药,瘦了28斤,停药8个月了,没有反弹,希望以上建议对您有所帮助.
369524800空.间很多减肥方法和经验,快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”,我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了: http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/
快去看看吧,呵呵 希望采纳!
很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥,把自己的减肥经历说出来;也有人说我是发广告的,那我为什么要帮助别人减肥呢,其实我也是有目的的:1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定(以后或许还有其他想法)。不过我敢肯定的是,我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的,“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯