夏天晚上一般要睡多少个小时呢？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-28 04:56
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-01-27 10:46
夏天晚上一般要睡多少个小时呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-01-27 11:55
一般最好10:00~6:00
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-01-27 12:38
每个人至少需要每天6个小时的睡眠,根据个人身体条件不同向上调节1-3个小时,夏天最好再补个午觉,睡眠不足很容易影响精神和身体健康！
希望采纳！
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-01-27 12:03
6-8小时，中午适当午休20-60分钟为宜。
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