哪种奶制品含钙最多？
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解决时间 2021-10-24 08:35
- 提问者网友：星軌
- 2021-10-23 08:01
哪种奶制品含钙最多？
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-10-23 08:18
奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起到抑制龋齿发生的作用。
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- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-10-23 08:28
牛奶制品都挺多的,像奶酪就很高,这个我知道
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