有什么减肥茶瘦大腿最有效果啊！

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-07-29 08:12

提问者网友：太高姿态
2021-07-28 10:25

冬天来咯正是长胖的时候！有什么方法能让我晚上不吃消夜呢？我的腿都好粗有什么方法可以让它变细呢？

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-07-28 10:39

锻炼

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1楼网友：纵马山川剑自提
2021-07-28 13:29

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2楼网友：玩世
2021-07-28 12:49

雷公根啊，很有效的，试试哈，一个月见效啊，不然用下静脉曲张袜。

3楼网友：轮獄道
2021-07-28 12:43

来我们卓达工作一月瘦十斤

4楼网友：鸽屿
2021-07-28 11:49

哪胖减哪，腿胖就要从跑步开始，一定的坚持，安踏我选择我拥有，坚持就是胜利，每天坚持两公里不怕它瘦不下来

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