肚皮舞和瑜伽哪个减肥,要想有气质，练跳舞好还是瑜伽？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-08 20:02
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-04-08 03:40
肚皮舞和瑜伽哪个减肥,要想有气质，练跳舞好还是瑜伽？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-04-08 04:58
练习瑜伽对气质的培养好处更大一些，瑜伽通过不同体位的练习可以很好的达到身体塑形的作用，而印度瑜伽最初就是以内在的修行作为初衷的（冥想），所以练习瑜伽可以让你在气质方面达到内外兼修！
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