吃高热量的食物真的容易发胖吗

吃高热量的食物真的容易发胖吗

吃高热量的食物的确容易发胖。
　 1、食入高热量食物并非导致肥胖的唯一原因。当日常饮食中缺乏使体内脂肪组织转化成热量的维生素B1、维生素B6 及烟酸等营养素时，也同样会导致体内脂肪转化为热量的过程受阻，从而使体内脂肪组织积蓄，形成身体肥胖。甚至当身体处于营养不良状态时，一些人并不表现为消瘦，而是表现为肥胖。
　　2、体内水分不足，也会使脂肪组织无法充分代谢，导致体内水分潴留，此时身体会像海绵一样吸住水分，使体质量(体重)增长。 此外，单纯高热量的食物，例如油脂、坚果类食物等，如果摄入量较小，也不会对体质量(体重)产生很大影响。
　　3、如果摄入大量糖类食品，虽然其本身产热量不如脂肪高，但由于食入量大大超过身体所需要的热量，也会在体内转化成脂肪储存起来，尤其是糖类中的单糖，如蔗糖、葡萄糖、果糖等，在体内可以直接转化为内源性甘油三酯，导致高脂血症及肥胖。

当然

会的。

吃多了会的，尤其是在晚上9点以后。

有可能的几率大 因为高热量的饮食可以延缓胃的吸收 使食物在胃中存留重复吸收使食物残渣存留 形成梗阻 如果长期下去会使代谢下降 使脂肪存留过多不能消耗 使脂肪堆积

不一定，要看你摄入的总能量，若总能量比你消耗的能量还少的话，不但不会胖还会瘦。
长期过量食用高热量的食物，热量过多积聚身体里，人就胖了，脂肪是人体的储能库。