怎样把身体调成酸性体质
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-08 18:00
- 提问者网友：战魂
- 2021-03-08 01:38
怎样把身体调成酸性体质
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-03-08 02:36
多运动 有助于排除体内酸性物质 多吃碱性食物，比如海带 白萝卜 豆腐 红豆 大豆 苹果 洋葱 番茄 菠萝 草莓 葡萄 柠檬等都是碱性食物 不要以为酸的就是酸性食物了 恰恰相反 水果含有有机酸在体内会氧化成CO2和水 不会生成酸性代谢产物 其次 蔬菜水果中钾离子能中和酸性物质 维持身体平衡 多喝水 不要吃太多的肉类食物 早睡 生活步调失常会影响新陈代谢的平衡 保持好的心情 情绪对体液酸化影响很大
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