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两个2.5kg的哑铃,一般能举多少个

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解决时间 2021-02-27 20:32
两个2.5kg的哑铃,一般能举多少个
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50
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这个重量太轻了,一般都是给女生练用的重量,男性练基本是看不到效果的,你可以把其中一个哑铃片拆下来,加到另一个上,这样单只哑铃就达到了5kg,用一只哑铃练,这样还是有效果的。
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