哑铃锻炼手臂后几下像过电一样
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-08 19:14
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-02-08 13:41
哑铃锻炼手臂后几下像过电一样
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-02-08 15:20
怎么会像过电一样，不会是锻炼猛了拉伤肌肉了吧，或者是锻炼哑铃的方式不对，个人建议你在进行哑铃锻炼的时候要适度锻炼，根据自身情况合理的来举哑铃的重量，不要举超于臂力所能承受的重量，那样不仅不会起到锻炼臂力的效果，可能还会拉伤肌肉，你也可以举可增减重的哑铃，比如电镀或者包胶的哑铃，给你看几张照片参考一下，希望能帮到你
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-02-08 17:00
做的什么动作，说仔细点
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