最近每天晚上做一些不好的梦，第二天醒来心情很不好，请问吃什么可以解决
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-05 14:48
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-04-04 13:59
最近每天晚上做一些不好的梦，第二天醒来心情很不好，请问吃什么可以解决
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-04-04 15:00
不是吃什么的事情，是药三分毒。应该是最近压力比较大或者心里有事情。建议适当调整睡眠，听听轻音乐，适当放松下自己的心情；也可以出去散散步，多运动下；泡个热水脚，解乏。
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- 1楼网友：污到你湿
- 2021-04-04 20:55
压力太大，尝试调解下心情，多运动，多聊天~
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-04 19:21
梦幻泡影
- 3楼网友：渡鹤影
- 2021-04-04 18:54
这应该不是病 日有所思夜有所梦 不要早上起来可以去想这些梦影响整天的心情 于是晚上临睡前就又担心做这样的梦 如此恶性循环下去只会导致你网上睡得不好 白天又没有精 要放松心态 自然会好的
- 4楼网友：慢性怪人
- 2021-04-04 17:22
梦是反的，不要当真就好。可以多做些运动，多吃些香蕉，香蕉能使人开心。
- 5楼网友：煞尾
- 2021-04-04 16:02
早上起来吃点甜食，香蕉巧克力之类的，补充能量，也能让人开心点
晚上睡觉前，喝点热牛奶，帮助睡眠
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