有氧运动出汗可以排毒去痘吗

有氧运动出汗可以排毒去痘吗

痘痘在脸上，出汗排毒是好方法，已经存在的痘痘会逐渐消退，新的长的比原来少。一定要出汗，毛孔开了才能够起到排毒作用。

可以

当然可以了

芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的痘痘。

蔬果汁排毒去痘一：芹菜、香蕉 1.将芹菜洗净，切成小段。 　 2.香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。 　 3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

初期痘痘会更厉害，因为运动会增加体内激素分泌。 随着运动的持续，骨骼肌代谢等逐渐正常，排汗排毒的功能也就体现了。 之后痘痘会有所好转的。