为什么我坐下或者蹲的时候膝盖很痛?

感觉就是膝盖使力就会很痛.. 那种感觉有股气在里面的胀痛..

热服

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功

你大年龄了，可能是半月板损伤。

你这是膝关节交锁现象，引起的原因有好几个，比如半月板损伤啊膝关节间隙不等宽啊等等。具体什么要拍片才知道。解除交锁的方法跟你说下，你最好叫人帮下。用两拇指按住膝眼，就是膝盖那陷下去的地方。然后两中指抵在腿弯，再屈伸。主要是屈的时候要尽量屈到最里，再伸直。多做几次，然后再走，就会好点。