最近总是感觉有气无力…怎样才能让自己把那些用不出来的力气用出来
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-18 06:59
- 提问者网友：川水往事
- 2021-05-17 09:44
就是感觉有力气但就是用不出来
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-05-17 11:04
这就是缺少运动的原因了 长时间没有运动了 给自己的一种心理提示 这种情况不要大量的运动 每天坚持少量的活动 慢慢坚持一到两个星期左右 注意自己的饮食 睡眠 就会好了 我以前训练的时候也出现这情况 希望对你有用吧
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-05-17 13:16
多做运动
- 2楼网友：鸠书
- 2021-05-17 12:21
你跑步的方法不对吧，或者是身体没有舒展开，你可以让自己兴奋起来，没事的时候喊两嗓子，昨晚运动要记得放松，跑步时把重心提高，用脚前掌拔地。
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