胃酸过多能不能吃黑木耳西兰花炒肉片

胃酸过多能不能吃黑木耳西兰花炒肉片

黑木耳西兰花炒肉片
材料
西兰花1棵黄甜椒1个红甜椒1个西芹100克玉米粒50克松子仁30克蒜2瓣素蚝油1/2汤匙盐、糖及胡椒粉适量
做法
1
西兰花切成大小相似的小朵，洗净备用。
2
红、黄甜椒洗净去籽切丁；西芹洗净切丁。蒜切末。
3
烧开水，加入盐及西兰花汆水至西兰花翠绿色，捞出备用。
4
热干锅，炒香松子仁出锅备用。
5
同一个锅加入适量的油，大火烧热，爆香蒜末，加入西兰花及适量水，煮至西兰花变软，取出备用。
6
同一个锅加入适量的油，大火烧热，加入玉米粒、红、黄椒、西芹、松子，翻炒均匀。

或许可以。