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吃马大姐话梅硬糖会发胖吗

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解决时间 2021-03-03 11:36
吃马大姐话梅硬糖会发胖吗
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你好,糖类及升糖指数很高的食物使我们在减肥的时候一定要避免的。体内血糖水平的身高会导致胰岛素的分泌,平衡为几种存在形式,肝糖原、肌糖原、最后平衡不了的就会作为脂肪储存起来,这也就是为什么我们减肥的时候要糖类的原因。另一方面,是否会发胖主要取决于我们平时的饮食运动习惯(也可以从热量角度去理解),如果您平时饮食运动习惯都不是很好的话,吃糖一定是会发胖的,这个情况要自己评估。望采纳~
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